Fasten und Gesundheit:

28.09.2009 - 04.10.2009
Nr. 09054

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Fastenwandern

Die Verbindung von Fasten und Wandern ermöglicht uns Regeneration, Stärkung und neue Zugänge zu kreativen und spirituellen Erfahrungen.

Mit Helga Balter und Josef Paßreiter, Augsburg

Kosten: € 390, -- (nur EZ)
Ausführliche Informationen: Hier

12.03.2010 - 19.03.2010
Nr. 10001

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"Lebenslust durch Fasten" - Fastenwoche mit den fünf Kneipp-Elementen, nicht nur für erfahrene Faster
Wir laden Sie in dieser Fastenwoche nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner ein, durch den gewonnenen Abstand von der alltäglichen Routine aufmerksam zu werden für neue Lebensimpulse.
Begleitende Angebote zu den Elementen des Kneipp´schen Gesundheitskonzeptes: Ernährungsinformationen, tägliche Bewegungs- und Entspannungsübungen, tägliche Wanderungen, Kneipp-Wasseranwendungen und Impulse zur Lebensgestaltung.
Mit Helga Balter und Henrike Vogel-Baumann
Kosten: € 450,-- (nur EZ)
Ausführliche Informationen: Hier

17.04.2010
Nr. 10095

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Nur kein Stress mit dem Stress!- Wege zur erfolgreicheren Stressbewältigung

ACHTUNG! Zusätzlicher Termin!

Die Stressreaktion des menschlichen Körpers ist eine überlebensnotwendige Funktion. Sie dient dazu, uns in kürzester Zeit in Alarm- und Aktivitätsbereitschaft zu versetzen, uns hellwach werden zu lassen. Konnten frühere Generationen dieses Aktionspotential durch Kampf, Flucht oder viel körperliche Arbeit noch abreagieren, bietet sich dem Menschen der Gegenwart durch gravierende gesellschaftliche und technische Veränderungen kaum mehr Gelegenheit dazu. Die Folge: Ein Anstauen vieler kleinerer oder größerer Stressreaktionen als Antwort auf eine schier unendliche Reizüberflutung. Irgendwann kommt das Fass zum Überlaufen: erhöhte Reizbarkeit, schlechte Laune, nachlassende Leistungsfähigkeit, Verspannungen, aber auch Hörsturz, Tinnitus, Burnout, Herzinfarkt. Wir erläutern an diesem Seminartag die Zusammenhänge und Folgen von „Stress“ und geben erprobte Hilfsmittel für eine erfolgreichere Stressprävention und -bewältigung zur Hand. Dabei stellen wir die wirksamsten Methoden aus den Bereichen Selbstmanagement, körperliche Aktivität, Entspannungs- und Mentaltechniken und bieten Gelegenheit zur Übung. Nicht zu unterschätzen ist hierbei auch die Bedeutung einer gesunden, ausgewogenen Ernährung. .

12.06.2010 - 13.06.2010
Nr. 10038

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Was Mann/Frau mit Wildkräutern alles erleben kann - Wildkräuterseminar

Sie erfahren Wissenswertes über Aussehen, Vorkommen,Inhaltsstoffe, Verwechslungsgefahren, Historisches, Heilwirkungen und Hausmittel.

Für das Abendessen zaubern wir uns ein Buffet mit allem, was Wald und Wiese an Delikatessen zu bieten haben.

Am Sonntag werden wir dann Salben, Tinkturen, Essig und einen Kräuterlikör herstellen.

 Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk und regenfeste Kleidung.

Mit Maria Hager, Polling

20.11.2010
Nr. 10097

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Nur kein Stress mit dem Stress!- Erfolgreiche Stressprävention und Stressbewältigung

Die Stressreaktion des menschlichen Körpers ist eine überlebensnotwendige Funktion. Sie dient dazu, uns in kürzester Zeit in Alarm- und Aktivitätsbereitschaft zu versetzen, uns hellwach werden zu lassen.