Qigong und christliche Meditation

Dies ist ein Wochenendseminar, um in der Bewegung zu Ruhe und Achtsamkeit zu kommen, um Körper, Geist und Seele zu stärken und um uns selber neu zu erfahren. Qigong bedeutet wohltuende Pflege der eigenen Lebensenergie. Durch die Übungen erzielen wir eine regulierende Wirkung auf das Nerven-, Atem-, Verdauungs- und Kreislaufsystem und den Bewegungsapparat. Mit Entspannung und Ausgeglichenheit schaffen wir den Boden für religiöse Erfahrungen, indem wir uns für die christliche Meditation öffnen. Durch diese neuen Blickwinkel sammeln wir wieder Kraft für unseren Alltag.