Kreativ entspannen
Entschleunigung durch Yoga und kreatives Tun
Datum
28.06.2024 - 30.06.2024
Beschreibung
Eine Auszeit für Körper und Geist: Erleben Sie, wie Ihnen Yoga-Übungen helfen können, sich besser zu spüren und zu entspannen.
Programm
Wir üben kraftvolle Körperhaltungen in Verbindung mit der Atmung. Dabei liegt ein besonderer Augenmerk auf der korrekten Ausführung unter Berücksichtigung der eigenen körperlichen Voraussetzungen.
Bekommen Sie den Kopf frei, indem Sie mit Ihren Händen, mit Papier und Stift, mit Nadel und Faden gestalterisch tätig werden. Dabei kann das ein oder andere Accessoire für einen achtsamen Alltag entstehen.
Es sind in beiden Bereichen keinerlei Vorkenntnisse notwendig!
| Freitag, 28. Juni 2024 | ||
| bis 17:30 Uhr |
Anreise | |
| 18:00 Uhr | Abendessen | |
| 19:00 Uhr | Seminarbeginn Ankommen und Kennenlernen |
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| 19:45 Uhr | kleine Yoga-Einführung mit Meditation | |
| 20:30 Uhr | erste kurze Kreativ-Einheit | |
| Samstag, 29. Juni 2024 | ||
| 07:30 Uhr | freiwilliges Angebot: Morgen-Yoga/Gehmeditation |
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| 08:00 Uhr | Frühstück | |
| 09:00 Uhr | Kreativ-Zeit | |
| 10:45 Uhr | Yoga-Zeit | |
| 12:15 Uhr | Mittagessen | |
| 14:15 Uhr | Kreativ-Zeit | |
| 15:00 Uhr | Kaffee-Zeit | |
| 15:30 Uhr | Kreativ-Zeit | |
| 16:30 Uhr | Yoga-Zeit | |
| 18:00 Uhr | Abendessen | |
| 19:00 Uhr | Kreativ-Zeit | |
| 20:30 Uhr | nach Bedarf: Gute Nacht-Yoga | |
| Sonntag, 30. Juni 2024 | ||
| 08:00 Uhr | Frühstück | |
| 09:00 Uhr | Yoga-Zeit und Kreativ-Zeit nach Bedarf Seminarabschluss |
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| 12:00 Uhr | Mittagessen | |
Bitte beachten: Je nach Kreativ-Projekt entstehen zusätzliche Materialkosten.
Kosten
| DZ 198,00 € | |
| EZ 216,00 € |
inkl. Seminargebühr, Seminarunterlagen, Unterkunft und Vollverpflegung
Förderung: Diese Veranstaltung wird als Bildungsmaßnahme vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (StMELF) gefördert. Bildungsbereich: 1.3 Gesundheitsbildung / Präventionsangebote sowie 4.7 Alltagskompetenzen und Ernährungsbildung.
Weitere Informationen hier.
Die Teilnahmekosten verstehen sich inkl. Unterbringung, Vollverpflegung und Seminargebühr.
Anfahrt
Die Landvolkshochschule ist über eine eigene Bushaltestelle an den öffentlichen Nahverkehr angebunden. Für Besucher, die mit dem Auto anreisen, finden sich ausreichend Parkplätze direkt auf dem Gelände der Landvolkshochschule.
Anfahrt mit der Bahn
- Bahnhof Weilheim, weiter mit dem Bus Richtung Füssen, Haltestelle Kohlhofen/Steingaden. Von dort kann eine Abholung organisiert werden.
- Bahnhof Murnau, von dort mit dem Taxi zur KLVHS Wies (ca. 30 km)
- Bahnhof Peiting-Ost, von dort mit dem Taxi zur Landvolkshochschule (ca. 15 km)
- Hauptbahnhof Augsburg Richtung Füssen, ab Bahnhof Füssen weiter mit dem Bus Richtung Weilheim, Haltestelle Kohlhofen bzw. Wieskirche, Abzweigung Landvolkshochschule Wies
Anfahrt mit dem Auto
Zur Orientierung: Ausschilderung WIESKIRCHE folgen!
- A95 München-Garmisch, Ausfahrt Murnau - Saulgrub - Bad Bayersoien
- Echelsbacher Brücke - Wildsteig-Wieskirche, Richtung Wieskirche, 1 km vor der Wieskirche links abbiegen
- A7 Ulm-Füssen, Ausfahrt Seeg - Lechbruck - Steingaden - Wies (wie oben)
- B17 neu Augsburg - Landsberg - (Schongau) Ausfahrt: Peiting-West (Richtung Füssen) - Steingaden - Wies
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