Übersicht der Kategorie: VitalAktiv
März 2024
Anmeldung nur noch auf Warteliste möglich
Lust auf Veränderung
Fastenwoche für Gesunde
Fasten - eine uralte Praxis in vielen Religionen und Kulturen, es wird als Weg zur inneren Ordnung und zur Regeneration erlebt.
Fasten - bezieht sich auf einen freiwilligen Entschluss, für eine gewisse Zeit keine feste Nahrung aufzunehmen - dadurch unterscheidet sich Fasten von Hungern.
Fasten - bedeutet ein Atemholen für den gesamten Organismus, stärkt und aktiviert die körpereigenen Abwehr - und Entgiftungssysteme und ist eine sinnvolle Möglichkeit für Körper, Geist und Seele zu regenerieren und Krankheiten vorzubeugen.
Fasten - eine Zeit des Loslassens und Innehaltens, um aufmerksam zu werden für neue Lebensimpulse.
April 2024
Anmeldungen nur noch auf Warteliste möglich -
Sanftes Fasten zum Abnehmen und Regenerieren
Basenfasten
Basenfasten = genussvoll essen und gleichzeitig entsäuern, entschlacken und abnehmen mit basenbildender Kost.
Alltags-fit
Bewegung, Entspannung und Ernährung
Die guten Vorsätze für mehr Bewegung und bewusstere Ernährung sind da, aber es klappt nicht mit der Umsetzung? Erproben Sie unkomplizierte Bewegungs- und Entspannungsübungen, bringen Sie frischen Wind ins Gehirn, befassen Sie sich praxistauglich mit gesunder Ernährungund erhalten Sie neue Motivation!
Juni 2024
Frühsommerliche Kräuterspezialitäten
Schmackhaftes und Heilsames aus der Natur
Bei einer Führung lernen wir Wildkräuter kennen und verarbeiten sie zu verschiedenen Produkten. Es entstehen schmackhafte Speisen, Kräuteroxymel, Salze und Zucker mit Kräutern sowie Salben und Tinkturen für die Hausapotheke. Auch die Theorie kommt nicht zu kurz. Für die Fortgeschrittenen unter den Teilnehmern gibt es auch viele neue Informationen.
Immunstark mit Kneipp
Altbewährtes mit neuem Wissen verbinden
An diesem Wochenende lernen Sie viele Möglichkeiten aus den fünf Kneipp - Elementen - Wasser, Ernährung, Bewegung, Heilkräuter, Lebensordnung - in Theorie und Praxis kennen, mit denen Sie Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihr Stressverhalten positiv beeinflussen können.
Kreativ entspannen
Entschleunigung durch Yoga und kreatives Tun
Eine Auszeit für Körper und Geist: Erleben Sie, wie Ihnen Yoga-Übungen helfen können, sich besser zu spüren und zu entspannen.
September 2024
Anmeldungen nur noch auf Warteliste möglich -
Sanftes Fasten zum Abnehmen und Regenerieren
Basenfasten
Basenfasten = genussvoll essen und gleichzeitig entsäuern, entschlacken und abnehmen mit basenbildender Kost.
Während dieser Woche darf alles gegessen werden, was der Körper basisch verstoffwechseln kann, also hauptsächlich Obst, Gemüse und Kartoffeln in roher und gekochter Form. Dadurch kann der Organismus entschlacken und entgiften.