Übersicht der Kategorie: VitalAktiv

März 2020

Kurs Nr.:
20001
20.03.2020 -
27.03.2020

Lust auf Veränderung
Fastenwoche für Gesunde

Fasten - eine uralte Praxis in vielen Religionen und Kulturen, es wird als Weg zur inneren Ordnung und zur Regeneration erlebt.
Fasten - bezieht sich auf einen freiwilligen Entschluss, für eine gewisse Zeit keine feste Nahrung aufzunehmen - dadurch unterscheidet sich Fasten von Hungern.
Fasten - bedeutet ein Atemholen für den gesamten Organismus, stärkt und aktiviert die körpereigenen Abwehr - und Entgiftungssysteme und ist eine sinnvolle Möglichkeit für Körper, Geist und Seele zu regenerieren und Krankheiten vorzubeugen.
Fasten - eine Zeit des Loslassens und Innehaltens, um aufmerksam zu werden für neue Lebensimpulse.

 

Fastenverpflegung
· Ausgewählte Tees aus ökologischem Anbau
· Gemüsebrühe, täglich frisch zubereitet
· Frucht- und Gemüsesäfte aus ökologischem Anbau
· Wasser, Mineralwasser
 

Begleitende Angebote:
· Ausführliche Fasten- und Ernährungsinformation
· Bewegungs- und Entspannungsübungen
· Tägliche Wanderungen
· Stressbewältigungsstrategien
· Impulse zur Lebensgestaltung
· Kneippanwendungen

 

Fastenmethode nach Dr. med. Buchinger /Dr. med. Lützner

April 2020

Kurs Nr.:
20023
20.04.2020 -
26.04.2020

Hildegard Fasten
Mildes Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Sie erleben beim Hildegard-Fasten eine auf langer Tradition und Erfahrung beruhende schonende und nachhaltige Form des Fastens.
Es werden dabei tiefgreifende Reinigungs– und Regenerationsprozesse in Gang gebracht.

Die stärkende Wirkung auf Körper, Seele und Geist ist weit über die Fastentage hinaus spürbar.

Fastenverpflegung
· Dinkelkaffee, Fencheltee und andere Kräutertees
· Dinkelbrei
· Dinkelgemüsesuppe
· Trockenfrüchte, Äpfel, Gewürze und Zutaten nach Hildegard von Bingen

Begleitende Angebote:
· Ausführliche Fasten– und Ernährungs-information
· Spielerische Bewegungsangebote
· Tägliche Wanderungen
· Entspannungsübungen
· Stressbewältigungsstrategien
· Impulse zur Lebensgestaltung
· Vorträge über Hildegard von Bingen

Mai 2020

Kurs Nr.:
20027
16.05.2020 -
17.05.2020

Was Mann/Frau mit Wildkräutern alles erleben kann
Frühsommerliche Kräuterspezialitäten

Bei einer Führung lernen wir die Wildkräuter des Frühsommers kennen und verarbeiten sie dann zu einem sommerlichen Buffet, das wir verkosten. Außerdem stellen wir Liköre, Essig und auch Naturkosmetikprodukte her.

Juni 2020

Kurs Nr.:
20030
24.06.2020 -
28.06.2020

Kraft und Energie tanken in der Natur
Aktive Resilienztage für Erwachsene

Die Basis für das Wochenende bietet die Ammergauer Bergwelt: Selbstvertrauen beim Klettern stärken, im Bergsee entspannen oder barfuß und schweigend kleine Pfade entdecken. Den Höhepunkt bildet eine Nacht im Biwak unter freien Himmel.

Kurs Nr.:
20031
26.06.2020 -
28.06.2020

Geh-denken und Geh-danken
Meditatives Wanderwochenende

Ein wenig Proviant in den Rucksack packen, Schuhe und Jacke anziehen und losgehen! Im Gehen gerät auch unser Denken in Bewegung und es eröffnen sich unerwartete Perspektiven für mich und meinen Lebensweg.

August 2020

Kurs Nr.:
20038
21.08.2020 -
24.08.2020

Sport und Herausforderung in den Bergen
Wieser Jugendbildungsfreizeit (von 14-17 Jahren)

Mit dem Mountainbike und zu Fuß geht es durch die Ammergauer Berge. Wir stärken unser Selbstvertrauen beim Klettern und Abseilen an Felsen, natürlich darf der Sprung in einen klaren Bergsee nicht fehlen. Entdecke, welche ungeahnten Fähigkeiten in Dir stecken!

Ausrüstung:
· Mountainbike, Helm, Ersatzschlauch und Luftpumpe
· Badekleidung,  Turnschuhe, Wander– bzw. Sportkleidung, Wechselwäsche, warme Unterwäsche für das Biwak, Regenjacke, Regenhose, leichte Mütze, Rucksack, Trinkflasche 1,5 l, Sonnencreme, Isomatte, Schlafsack, Stirnlampe
· Wenn vorhanden:  Biwaksack

 

 

 

September 2020

Kurs Nr.:
20041
18.09.2020 -
24.09.2020

Sanftes Fasten zum Abnehmen und Regenerieren
Basenfasten

Während dieser Woche essen wir hauptsächlich Obst, Gemüse und Kartoffeln in roher und gekochter Form. Das Angebot wird ergänzt mit den fünf Kneipp-Elementen, Ernährungsberatung und Stressbewältigungsstrategien.

November 2020

Kurs Nr.:
20052
13.11.2020 -
14.11.2020

Spiritualität
Heilsame Kraft im Leben

Heutige Forschung entdeckt die heilsame und für das Wohlbefinden des Menschen förderliche Dimension der Spiritualität. In diesem Seminar entdecken Sie die Kraft der Resilienz, die in einer biblisch verwurzelten lebensnahen und ganzheitlichen Gestaltung des geistlichen Lebens steckt.