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Sanftes Fasten zum Abnehmen und Regenerieren
Basenfasten
Basenfasten = genussvoll essen und gleichzeitig entsäuern, entschlacken und abnehmen mit basenbildender Kost. Während dieser Woche darf alles gegessen werden, was der Körper basisch verstoffwechseln kann, also hauptsächlich Obst, Gemüse und Kartoffeln in roher und gekochter Form. Dadurch kann der Organismus entschlacken und entgiften.
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt unterstützt den Stoffwechsel und somit die Verbrennung von Fettablagerungen. Der Körper wird entlastet und kann sich regenerieren. Durch die basenreiche Ernährung entsteht ein angenehmes Sättigungsgefühl, es wird kein Mangel empfunden.
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Tiere in Aquarell -
Nutzvieh und Haustiere einfach in Aquarell malen
Rings um die Landvolkshochschule stehen Kühe und Ziegen auf den Weiden, lungern Katzen, Hunde und Hühner durch die Bauernhöfe und zwitschern Vögel in den Bäumen. An diesem Wochenende schauen wir uns einmal an, wie man Tiere einfach, schnell und effektvoll in Aquarell erfassen kann.