Alltags-fit
Bewegung – Entspannung – Ernährung

23023
21.04.2023 - 23.04.2023

Datum

21.04.2023 - 23.04.2023

Beschreibung

Die guten Vorsätze für mehr Bewegung und bewusstere Ernährung sind da, aber es klappt nicht mit der Umsetzung? Erproben Sie unkomplizierte Bewegungs- und Entspannungsübungen, bringen Sie frischen Wind ins Gehirn, befassen Sie sich praxistauglich mit gesunder Ernährung und erhalten Sie neue Motivation!

Programm

Freitag, 21. April 2023
bis  
17:30 Uhr Anreise
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr  Seminarbeginn
Ankommen und Kennenlernen
20:30 Uhr kurzes Abend-Yoga
   
Samstag, 22. April 2023
07:15 Uhr  freiwilliges Angebot:
gemeinsamer Morgenspaziergang
08:00 Uhr  Frühstück
09:00 Uhr  Energie den ganzen Tag hindurch
– mit der richtigen Ernährung
12:15 Uhr  Mittagessen
14:15 Uhr frischer Wind fürs Gehirn
15:30 Uhr Kaffeepause
16:00 Uhr Gleichgewicht im Alltag – für Körper und Geist
18:00 Uhr Abendessen
19:00 Uhr Spiele fürs Gehirn
   
Sonntag, 23. April 2023
07:15 Uhr freiwilliges Angebot:
gemeinsamer Morgenspaziergang
08:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr Nordic Walking-Runde mit spirituellen Impulsen
Seminarabschluss
12:00 Uhr Mittagessen

Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe für die Einheiten im Freien sowie bequeme Kleidung für die übrigen Seminareinheiten mit!

Kosten

DZ 180,00 €
EZ 196,00 €

inkl. Seminargebühr, Seminarunterlagen, Unterkunft und Vollverpflegung

Förderung: Diese Veranstaltung wird als Bildungsmaßnahme vom Bayerischen Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (StMELF) gefördert. Bildungsbereich: 1.3 Gesundheitsbildung / Präventionsangebote sowie 4.7 Alltagskompetenzen und Ernährungsbildung.
Weitere Informationen hier.

Die Teilnahmekosten verstehen sich inkl. Unterbringung, Vollverpflegung und Seminargebühr.

Anfahrt

Die Landvolkshochschule ist über eine eigene Bushaltestelle an den öffentlichen Nahverkehr angebunden. Für Besucher, die mit dem Auto anreisen, finden sich ausreichend Parkplätze direkt auf dem Gelände der Landvolkshochschule.

Anfahrt mit der Bahn

  • Bahnhof Weilheim, weiter mit dem Bus Richtung Füssen, Haltestelle Kohlhofen/Steingaden. Von dort kann eine Abholung organisiert werden.
  • Bahnhof Murnau, von dort mit dem Taxi zur KLVHS Wies (ca. 30 km)
  • Bahnhof Peiting-Ost, von dort mit dem Taxi zur Landvolkshochschule (ca. 15 km)
  • Hauptbahnhof Augsburg Richtung Füssen, ab Bahnhof Füssen weiter mit dem Bus Richtung Weilheim, Haltestelle Kohlhofen bzw. Wieskirche, Abzweigung Landvolkshochschule Wies

Anfahrt mit dem Auto

Zur Orientierung: Ausschilderung WIESKIRCHE folgen!

  • A95 München-Garmisch, Ausfahrt Murnau - Saulgrub - Bad Bayersoien
  • Echelsbacher Brücke - Wildsteig-Wieskirche, Richtung Wieskirche, 1 km vor der Wieskirche links abbiegen
  • A7 Ulm-Füssen, Ausfahrt Seeg - Lechbruck - Steingaden - Wies (wie oben)
  • B17 neu Augsburg - Landsberg - (Schongau) Ausfahrt: Peiting-West (Richtung Füssen) - Steingaden - Wies
Lageplan der LVHS Wies
Kurs Details
23023
21.04.2023 - 23.04.2023

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